Απόδραση Γιογκα και Ολιστικής Ψυχοθεραπείας

Το Osom Retreat

Ίος

Μία εβδομάδα Γιόγκα και Ολιστικής Ψυχοθεραπείας

Ελάτε μαζί με τη Νικόλ Ιωαννίδου και τη Ματούλα Πισκοπάνη στο μαγευτικό ελληνικό νησί της Ίου, όπου η θεραπευτική δύναμη της κίνησης συναντά το βάθος της ολιστικής ψυχολογίας και της Αδράνειας. Αυτό το retreat προσφέρει μια σπάνια ευκαιρία να επαναφέρετε σώμα και νου, να απελευθερώσετε την αποθηκευμένη ένταση και να επανασυνδεθείτε με τον αληθινό σας εαυτό στην γαλήνια ομορφιά της Ίου.

Τι Περιλαμβάνεται

Μεταφορά από και προς το λιμάνι της Ίου για τους συμμετέχοντες.

Απολαύστε μια διαμονή 6 διανυκτερεύσεων στο γαλήνιο και φιλόξενο Ios Alcyon Blue.

Απολαύστε 2 νόστιμα γεύματα καθημερινά, παρασκευασμένα με αγάπη από τον Σεφ και την αφοσιωμένη ομάδα του από όλα τα τοπικά προϊόντα.

Συμμετέχετε σε 36 ώρες αναζωογονητικών εργαστηρίων σωματικής κίνησης και βιωματικών διαδραστικών σεμιναρίων με την Νικόλ Ιωαννίδου και τη Ματούλα Πισκοπάνη.

Το Πρόγραμμα

07:30-09:30 Αναπνοή και κίνηση Γιόγκα Ενέργειας με τη Νικόλ.

9:30-10:30 Πρωινό

10:30-12:30 Ομαδικό εργαστήριο ολιστικής ψυχολογίας μέσω παιχνιδιών με τη Ματούλα.

17:30-19:30 Βραδινή ήπια πρακτική και ασκήσεις ηρεμίας με τη Νικόλ.

19:30-20:30 Ήπιος διαλογισμός και ομαδική θεραπεία με τη Ματούλα.

20:30 Δείπνο.

Τελευταία ημέρα

10:00 Πρωινό

11:00 Αποχαιρετιστήρια φωτογραφία προς τιμήν του κοινού ταξιδιού. Μεταφορά στο λιμάνι της Ίου.

Το Ιερό

Το Ios Alcyon Blue Suites είναι ένα boutique κυκλαδίτικο ξενοδοχείο που προσφέρει πλήρως εξοπλισμένα διαμερίσματα σχεδιασμένα για να υποστηρίζουν την ξεκούραση, την απλότητα και τη συνειδητή ζωή, ένα ιδανικό σκηνικό για ένα καταφύγιο γιόγκα και ολιστικής ψυχοθεραπείας. Ορισμένο από καθαρές λευκές φόρμες, φυσικά υλικά και το απαλό φως του Αιγαίου, κάθε διαμέρισμα προσφέρει άνεση, ιδιωτικότητα και μια αίσθηση ευκολίας. Η ήρεμη, λιτή ατμόσφαιρα προσκαλεί τους επισκέπτες να επιβραδύνουν, να επανασυνδεθούν με το σώμα και την αναπνοή τους και να βιώσουν την ήσυχη ουσία των Κυκλάδων με έναν εκλεπτυσμένο και διακριτικό τρόπο.

Η Μεταμόρφωση

Φτάνετε στο μέρος της απόδρασης με τον εσωτερικό  χώρο που κουβαλάτε για μια ζωή και φεύγετε επανασυνδεδεμένοι, καθαροί και ανοιχτόκαρδοι. Αυτή η εβδομάδα σας οδηγεί στην παρουσία μέσα σας και στην διατήρηση μιας νέας αντίληψης για αυτό που εξελίσσεται για εσάς. Θα είστε σε θέση να συνδεθείτε με το πεπρωμένο σας και όχι με τη μοίρα σας. Αγκαλιάζοντας το όλον σας, συμπεριλαμβανομένων των σκιών σας για να γίνετε φως, ευθυγραμμίζοντας και εκφράζοντας τις πραγματικές σας δυνατότητες, αποκτάτε εργαλεία που θα σας επιτρέψουν να έχετε λιγότερη εσωτερική ακαταστασία στο μυαλό σας και περισσότερο εσωτερικό ευρύ χώρο.